Utilisation du Séné : constipation

Le Séné est un laxatif stimulant aux effets puissants sur le transit pour lutter contre la constipation. 

Cette plante est recommandée à un certain dosage qui dépend de sa teneur en sennosides. On recommande 30 mg de sennosides au maximum par jour soit 0,5 à 2 g de plante entière.   

La prise de Séné se fait de préférence le soir avec la dose nécessaire la plus petite possible pour rétablir le transit. 

On trouve le Séné sous forme d’extraits dans des médicaments pour la constipation ou dans des compléments alimentaires pour le transit en tisanes ou en comprimés.